老容易沖動怎么辦啊
2016-01-17 18:48
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我這人從小到大都特沖動，不管干什么事情只要我一想要去做，我會不管后果三七二十一的就去干了，等到要收拾爛攤子的時候又特別后悔，有什么辦法可以解決我這個一沖動毛躁的個性啊。
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你是可以試試深呼吸的，然后是在紙上寫一些東西，或者是做某些事情的過程的，來轉移自己的注意力的，克制自己的沖動的，慢慢來的，是會有一些效果的。
2016-01-18 14:22
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您還是可以學習深呼吸的，你是可以試試深呼吸的，然后是在紙上寫一些東西，或者是做某些事情的過程的，來轉移自己的注意力的，克制自己的沖動的，慢慢來的，是會有一些效果的，
2016-01-17 21:02
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