可適量增加植物油。菜肴應以清蒸、燉煮、涼拌為主，特別要忌食辛辣刺激性食物，并戒酒。

你好！情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。膽結石病因:膽囊結石常見誘因還有長期高蛋白、高脂肪、高熱量膳食使體內膽固醇代謝異常,造成膽汁中膽固醇過飽和.這也是肥胖尤其是高脂血癥患者容易發生膽囊結石的原因之一.膽結石治療:通常開腹手術后,腹壁往往留下一條蜈蚣一樣的切口疤痕,有損美觀,在功能上,如彎腰用力等,也可能給生活和工作帶來不良影響,而微創取石技術只腹部打兩到三個約2mm的小孔,就可以準確把體內的結石取出來.而且還不會像手術那樣留下疤痕,影響美觀.同時傳統手術取石要住院,術后恢復時間也比較長,較少要一個月才能上班.平時工作都比較忙,結石病人很難請到這么長的假.而微創取石技術卻不用擔心這點,它具有不用開刀、痛苦小、創傷小、恢復快,不影響工作和生活,真正做到了工作、治療兩不耽擱.醫生建議:改變料理方法：烹調食物少用油煎、油炸，盡可能采取煮、燉、清蒸的方式，油品的選擇以植物油為主；至于調味料方向，一些重口味的調味品如辣椒、咖哩，能不用就不用。

一，生活規律，按時進食和作息。二，不食生冷膩硬辛辣食品。三，不暴飲暴食。四，戒煙酒。

你好朋友根據你的描述情況清淡飲食少吃油膩食物禁止吃肉和不好消化的食物，一定注意，祝你健康，