長(zhǎng)期貧血可能導(dǎo)致抵抗力低下和導(dǎo)致心臟的改變的啊,所以需要盡早治療啊.而且嚴(yán)重的有生命危險(xiǎn)的,需要輸血治療.另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.

你好，根據(jù)你的描述，貧血原因好多，常見的有缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、失血性貧血、骨髓異常增生綜合征等，首先需要查明病因。建議你查查血常規(guī)，必要時(shí)可以做做骨髓穿刺，明確診斷后針對(duì)病因治療，平時(shí)多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等。

貧血常見癥狀有：頭暈乏力、面色蒼白萎黃、手腳冰涼、面色不紅潤(rùn)、食欲減退、抵抗力下降等情況。貧血多數(shù)是由于身體缺鐵導(dǎo)致的缺鐵性貧血，也叫營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，建議服用鐵劑補(bǔ)鐵治療，另外食療輔助會(huì)更好。鐵劑可以服用鐵之緣片，補(bǔ)鐵補(bǔ)血安全無(wú)刺激，口感好無(wú)鐵腥味，補(bǔ)鐵改善貧血效果好。平時(shí)可以多吃含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等，以及含蛋白質(zhì)的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉等有助于提高血紅蛋白的食物，有助于改善貧血。貧血最好不要在飯后喝濃茶以及咖啡，不利于鐵元素的吸收。平時(shí)煮菜用鐵鍋煮有利于鐵元素的吸收。