您好，你可以通過吸脂手術來達到減肥的效果，不會對身體產生影響，也是現在流行的減肥方式

目前國際上常用的判斷胖瘦程度的指標為BMI值，具體計數：BMI=體重（kg）／身高（m）?，正常范圍：18.5-24.9。您的bmi值為：35.7，屬于肥胖的范圍。建議您通過科學合理的飲食，堅持適當的體育鍛煉，不僅可以控制自己的體重，還可以增強體質，提高機體免疫力，降低各類疾病的發生率。

健康指導：你好，很高興為你解答。建議你從飲食上入手，要避免吃油膩食物和吃過多的零食，少食油炸食品，少吃鹽,盡量減少吃點心和加餐，控制食欲，七分飽即可。同時還要多食用些新鮮的蔬菜和水果以及牛奶、瘦肉之類食物。同時還要參加些如跑步之類體育活動，每天花半個鐘或一個鐘鍛煉，有效的分解氧化掉身上多余的脂肪，堅持下去，會有效果的。

你好，根據您的描述，這個您可以通過針灸減肥，配合控制飲食，建議您可以去醫院針灸埋線減肥，通過長期刺激局部穴位，達到減肥目的