晚上說夢話是因為精神緊張、上火嗎？
我朋友晚上睡覺老是會說夢話，是不是由于工作壓力大、造成精神緊張、還是上火了？應該怎么辦？我朋友晚上睡覺老是會說夢話，是不是由于工作壓力大、造成精神緊張、還是上火了？應該怎么辦？
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好，對于您朋友的情況可能是壓力過大、精神緊張誘發的您好，建議多注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，慢慢的會好轉的，祝您健康！
2016-01-18 08:47
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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夢話多，這是睡眠不深和失眠的表現，容易誘發神經衰弱。建議您：1、晚餐清淡，餐后不要飲用濃茶和咖啡；2、臨睡前喝一杯熱牛奶，有助睡眠；3、每晚服用一小包破壁靈芝粉。破壁靈芝粉對于治療失眠、睡眠不深和神經衰弱的效果非常好，一般一周見效；4、最重要的是要注意化解和轉移工作生活壓力，不要有什么精神負擔。以上是對“晚上說夢話是因為精神緊張、上火嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-17 15:29
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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說夢話也稱夢囈。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
2016-01-17 12:02
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