頸椎不適感，需要結合臨床考慮，如果是不適感，也可以引發局部疼痛，功能受限。當然如果是枕頭而言，一般建議是本人一個拳頭的高度，當然如果是現在不適感，可以考慮通過適當熱敷，外敷中藥，中醫理療等對癥處理，都可以促進恢復。

頸椎病的治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.

考慮頸椎病引起的，建議看看骨外科醫生體檢，必要時需要CT輔助檢查確診，這個情況下建議服用頸復康顆粒和全天麻膠囊治療。另外需要針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。

你好，你的情況屬于頸椎病引起的癥狀，會引起頸部不適以及頭暈惡心等癥狀的，你的情況和生活習慣有關系的你的情況我建議首先就要注意休息，不要長時間上網和低頭的，積極到醫院做個頸椎CT檢查看看的，是的話積極服用甲鈷胺片和頸復康顆粒治療，祝你健康以上是對“最近頸椎病犯了，天天晚上都睡不好，枕枕頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你的描述來看，你的情況還是緩解癥狀治療。一般來說頸椎病的患者主要是緩解癥狀進行治療的，平時最好適度的放松頸部，不要勞累，可以做針灸理療按摩牽引緩解不適的癥狀，必要的可以服用尼美舒利止痛治療。