人體吸收效果最好的東西其實是自然狀態的東西,也就是說食補好過藥補,建議孕婦懷孕期間特別是中后期堅持每天喝牛奶或者孕婦配方奶粉.這樣對媽媽和胎兒都不錯人體吸收效果最好的東西其實是自然狀態的東西,也就是說食補好過藥補,建議孕婦懷孕期間特別是中后期堅持每天喝牛奶或者孕婦配方奶粉.這樣對媽媽和胎兒都不錯

懷孕期間吃什么鈣片1.安利,鈣而奇金乳鈣等等都都可以.懷孕什么時候吃鈣片最好?這個根據每個人的情況不同的,有些從別的地方取得鈣足夠不用專門吃鈣片也行的,不過也到正規醫院婦科建立孕產期保健卡,并進行相關檢查,經治醫生會根據你的血鈣檢查結果,指導具體的服用時間及服用劑量以上是對“懷孕期間吃什么鈣片最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

多吃蔬菜,水果,你愛吃什么都可以,只是要少吃辣的.懷孕五個月就要補鈣了.到藥店買孕婦吃的鈣片就行了.衣服要穿得寬松些,不要勒著肚子.注意別感冒就行了.

你好：根據你的上述情況,建議你能不吃藥的話就盡量不吃,補藥也是藥.其實很多食物的鈣含量都很高,比如海帶,紫菜,蝦殼,牛奶,它們的含鈣量都不低于鈣片,如果要吃的話,建議你到醫院在醫生指導下正確用藥,以免對胎兒造成影響,做好孕期檢查.e

不用刻意的去吃鈣片,主要平時飲食方面注意點,喝點大骨頭湯,蝦仁之類的東西就可以,如果到了后期出現腿抽筋的話,就要用藥物補鈣了,當然平時可以少吃點.比如鈣爾奇D.藥補不如食補,含鈣食品主要包括：1,牛奶,酸奶,奶酪等乳類和乳制品.2,豆腐,豆漿等豆制品.3,蝦皮,海帶,紫菜,海魚,魚骨粉等水產品.4,其它食物：蛋黃,排骨湯,藕粉,根莖類的植物,芝麻,山楂等.