懷孕期間可以吃鈣片了，可以吃孕婦鈣片，這樣可以預防胎兒或孕婦缺鈣。需要做微量元素的檢查，如果缺鈣就要及時的補鈣了。要合理膳食，均衡營養，不要偏食，如果腸胃好，不偏食，一般不會缺營養的。懷孕期間不要吃桂圓、螃蟹，不要亂吃東西。避免帶來不良影響。

女性在懷孕期間隨著胎兒的發育所需要的多種維生素和微量元素也會增多，特別是在懷孕中后期，如果孕婦出現了缺鈣的癥狀，就會引起腿腳抽筋，腰酸痛等不適，可以適當的補鈣，建議服用鈣爾奇或是迪巧等，但是需要檢查微量元素后才可以服用，最好通過食療的方法補充鈣劑。

不可以亂吃鈣片的，懷孕后如果服用鈣片過多，不僅容易造成胎兒顱縫過早閉合導致難產，甚至會使胎盤過早老化引起胎兒發育不良，另外，龐大的子宮壓迫盆腔血管和輸尿管，如果再加上高尿鈣，增加了形成尿路結石的危險性。再者，鈣攝入量過高不利于其他微量元素如鐵，鋅，鎂，磷的吸收利用，尤其是鐵，容易引起貧血。孕婦補鈣要適當，尤其要注意微量無素之間的平衡，否則容易顧此失彼。孕婦在懷孕5個月后，適當選擇一些富含鈣的食物如奶類，豆制品，完全可以得到補充。

懷孕期間還是不要亂吃鈣片的好，現在基本都不要吃了，都是電視廣告推銷產品的。我那時因為吃鈣片導致胎盤成熟過早，離預產期還有1個半月成熟度就3度了，結果導致孩子早產，多花錢不說，重要的是對孩子不好。所以一定要慎重補鈣，一家之言，你多咨詢一下吧！

食補最好，我去年懷我家小寶時什么鈣片都沒吃過，小孩生下來蠻好，頭發長得特好，你如果沒有反應，比如腿抽筋啊什么的，你就不用補，如果你擔心的話，你就在家里多喝大骨頭湯，那個補鈣很好

食補最好，我去年懷我家小寶時什么鈣片都沒吃過，小孩生下來蠻好，頭發長得特好，你如果沒有反應，比如腿抽筋啊什么的，你就不用補，如果你擔心的話，你就在家里多喝大骨頭湯，那個補鈣很好

我當時吃的是液體鈣醫院開的也可以9個月的時候做了一次微量元素檢查大夫給開的是藥物性質的鈣吃了一個月效果也很好藥物性質的要在醫生的指導下服用我家寶寶出生身體很好沒有缺鈣的現象