你好，你的情況我考慮是由于生活經歷以及壓力過大導致心理異常，不排除是焦慮癥的情況。你的情況，我建議你首先要注意平時不要給自己太大壓力，有什么心事可以和朋友訴說，利于你的情況的緩解，有時間盡早去醫院心理科檢查和咨詢一下，并及時進行疏導和治療，必要的話，需要用藥緩解癥狀。

你的情況與心身疾病有關.心身疾病是指一組表現為軀體癥狀.但在其發生.發展.轉歸和預后等方面與心理.社會因素等有密切關系的疾病.統計表明.在綜合性醫院初診患者中.至少有三分之一的軀體疾病與心理.社會因素有關.心身疾病涉及臨床各科病變主要累計自主神經支配的器官系統.如高血壓.心律失常.心臟神經癥.消化性潰瘍.神經性厭食.神經性嘔吐.月經紊亂.經前期緊張.偏頭疼.睡眠障礙.癌癥等.心身疾病的產生與社會.心理因素關系密切.它的發病機制與人的性格.血型.和神經內分泌等因素有關.

你好，焦慮癥是心態的體現，需要保持一個健康平穩的心態。對焦慮癥患者的治療，首先是心理治療。積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。個性膽怯、自信不足的人易有焦慮，所以講究心理衛生，提高自信，充分發揮自己的積極因素，敢于面對現實，在預防焦慮方面有重要意義。

您好，焦慮癥是一種存在明顯的病癥反應和心理反應的疾病，緊張不僅會表現在心理上，同時還非常容易表現在身體上，因此需要盡早進行調節和治療。焦慮癥的治療建議不要依賴藥物進行治療，這樣對身體健康無益，最好是選擇適合自己的心理調節方法和腦源神經修復術將結合，這樣對焦慮癥的治愈和穩定可以起到最大的效果，祝愿您可以及早康復。

容易臉紅說明你特別害羞，害怕與別人交談，尤其不敢直視別人的眼睛，你也許有社交恐懼癥樹立自己的自信心，鍛煉自己的社交能力，與別人交談時不用想別人是怎么想的，勇敢的表達自己的看法，你可以主動的到一些公共場合與陌生人交談，來鍛煉自己的膽量，與別人交談時要看著別人的眼睛，這樣你也可以根據別人的臉色說話