你好，抑郁癥有三大主要癥狀：1、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。2、思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難，特別是興趣與愉快感喪失。患者覺得腦子空空的、變笨了。3、運(yùn)動抑制，包括精神精力減退、總有疲乏感、不愛活動、渾身發(fā)懶、走路緩慢、言語少等。

心理分析：你好，這種情況持續(xù)多久了，是否有誘因，如工作壓力，情感問題，如病程大于2周可以考慮抑郁癥。焦慮情緒。心理指導(dǎo)：一般來講，如果誘因明確，去除誘因會緩解，建議到當(dāng)?shù)匦睦碓\所求助，抑郁自評量表可以評定抑郁程度，嚴(yán)重者需服藥，睡前不喝濃茶咖啡，遠(yuǎn)離手機(jī)和興奮視頻，熱水泡腳，保持睡眠環(huán)境安靜，多戶外活動，集體活動，多吃新鮮蔬菜和水果，勞逸結(jié)合。

心理分析：抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為心理指導(dǎo)：如果您的這種抑郁心境持續(xù)超過了2周，建議您及時去正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行面診并尋求心理輔導(dǎo)。早診斷早治療，抑郁是可以被治愈的。

心理分析：你好，失眠、煩躁、兜圈子想事情不是抑郁的表現(xiàn)，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞是神經(jīng)衰弱。精神易興奮主要表現(xiàn)是聯(lián)想和回憶增多而且雜亂，傾向于兜圈子和重復(fù)且出現(xiàn)注意力不集中的表現(xiàn)。出現(xiàn)煩惱、易激惹、心情緊張的情緒癥狀。軀體方面常見睡眠障礙與頭部不適感。不愿與人接觸，喜歡獨(dú)處有點(diǎn)抑郁情緒表現(xiàn)。心理指導(dǎo)：建議到心理咨詢機(jī)構(gòu)，請咨詢師幫助找出心理沖突，通過認(rèn)知行為療法減輕癥狀。