從中醫角度講，多考慮是肝火上炎引起的，伴有頭暈、煩躁、多夢、耳鳴、愛發脾氣、口苦口干欲飲等癥狀。建議您通過相關檢查，查明原因，如無大礙，建議您在中醫師指導下辨證分型，對癥治療，如是肝火上炎，建議服用龍膽瀉肝丸或是柴胡舒肝丸加丹皮、梔子治療，多飲水，希望對您有幫助。

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議平時心態放松，要合理排泄自己的情緒，同時，要有鍛煉的習慣，運動可以緩解身體精神疲勞，建議平時要多攝入養生煲湯，同時，建議平時多增加新鮮蔬菜和水果的攝入。

多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦

健康指導：日思則多夢，主要考慮會死心神不養，思慮過度導致的。這種情況建議到中醫進行診斷和調節。目前成藥考慮的是安神補腦液，七葉安神片等等進行調節。外加適當的運動有助于睡眠。減少吃辛辣刺激的食品，減少飲用咖啡等等興奮神經的飲品。

勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。