性功能障礙預防措施？
2016-01-16 19:54
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今天和姐姐一起去買東西的時候在路上遇到他的朋友，他朋友剛去醫院回來，他朋友說被醫生診斷為性功能障礙，最近一直都有性欲減退、心理性功能障礙、心理性功能障礙，怎么辦呢？
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
2016-01-17 17:41
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，預防性功能障礙要注意做到以下幾點：遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
2016-01-17 16:02
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