40 歲女性出現失眠、夜尿多的癥狀，可能由多種因素導致，如泌尿系統疾病、內分泌疾病、精神心理因素、頸椎疾病以及遺傳性早搏等。 1.泌尿系統疾病：膀胱炎、尿道炎等炎癥刺激，或膀胱過度活動癥，都可能引起尿頻。需要進行尿常規、尿培養等檢查來明確診斷。治療上可能使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。 2.內分泌疾病：糖尿病、尿崩癥等，會影響體內的代謝和水液平衡。通過血糖檢測、尿比重測定等能輔助診斷。治療可能用到二甲雙胍、胰島素等。 3.精神心理因素：工作壓力大、焦慮等導致神經功能紊亂。需要心理評估來判斷，可通過心理疏導、適當運動等方式改善。 4.頸椎疾病：嚴重的頸椎病可能壓迫神經，影響泌尿系統功能。通過頸椎影像學檢查確診，治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 5.遺傳性早搏：早搏可能影響心臟功能，間接導致夜尿增多。通過心電圖等檢查明確，治療藥物有美托洛爾、穩心顆粒等。 出現失眠和夜尿多的癥狀需要綜合考慮，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。

晚餐吃的要清淡，湯水少喝。晚上睡覺不要用心去胡思亂想，或專門用心去思考復雜的問題。白天要加強鍛煉，不能在白天睡覺時間過長，人睡覺的時間有講究的，你如果白天睡覺過長，晚上自然難入睡

失眠口服七葉神安片，腦靈素，等試試.，轉移自己的興趣愛好，多出去跑步，曾強體質，避免性刺激的接觸，多做自己喜歡做的事情。轉移自己的興趣愛好，多出去跑步，曾強體質，避免性刺激的接觸，多做自己喜歡做的事情

你好，根據你的情況考慮是神經衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的，希望能夠幫到你。

與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素，歸脾丸等試試.