建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。祝早日康復(fù)。

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，抑郁癥建議你去看看心理咨詢師。自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚(yú)類、綠色蔬菜、蛋類等。

心理分析：這和你的抑郁癥有關(guān)，是情緒低落，想法消極負(fù)面的表現(xiàn)心理指導(dǎo)：建議采取心理咨詢和藥物相結(jié)合的方法進(jìn)行綜合治療以加強(qiáng)療效，祝早日康復(fù)！

心理分析：您好，任何事情都陰陽(yáng)的統(tǒng)一體，有不好的一面也有好的一面，而你只看到不好的一面，并且會(huì)無(wú)限放大，這樣就會(huì)讓你的情緒更加消極，低落，自然會(huì)加重你的抑郁情緒。而這種負(fù)性情緒還會(huì)導(dǎo)致軀體的不適反應(yīng)：心慌，憋悶。心理指導(dǎo)：其實(shí)我告訴你用積極的心態(tài)，看待事物積極的一面，對(duì)你沒(méi)有任何用，這個(gè)道理你比我更明白，但就是做不多。所以你需要借助心理咨詢師的幫助，擺脫消極的心態(tài)，才能健康幸福的生活。