考慮是肩周炎.對中輕度的肩關節疼痛和活動受限可以首先通過簡單的治療,如局部封閉,理療,服藥,針灸,拔火罐和康復訓練等.如果經保守治療2－3周無效者,不應一味觀察等待,而應進行全面,詳細的檢查,以便明確診斷,盡早針對病因進行治療.治療可以口服舒筋活血止痛藥物以及營養神經的藥物,注意休息,效祝你永遠快樂!!工作學習順利!!以上是對“有什么治療肩周炎的好方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

經常受涼是肩周炎的誘發因素，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。平時注意保暖，晚上睡覺蓋好被子。加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。平時干活的話要注意勞逸結合。長時間一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。

你好，根據你的描述，胳膊關節痛可能是肩周炎癥，頸椎病等造成的。是由于長時間保持一個姿勢，或者是過度勞累等原因。建議你可以用熱毛巾熱敷一下，熱敷可以促進局部血液循環減輕疼痛，也可以按摩患處，活血止痛的藥膏也可以試試，注意多休息，如果不能緩解最好去醫院做個檢查看看、

　　　您好，肩周炎主要要注意加強身體的功能鍛煉和局部的活動鍛煉.長期低頭工作或電腦前的工作是會有一定影響的.　　　　建議;1,注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態，一般建議可通過外敷的手段，這樣可直接進入關節，如苗.''父.養.''生貼,，這是中常用方法，也簡單實用2,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予推拿和鍛煉措施,以促進周圍組織功能恢復.3,注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.4,注意調節工作時間和強度,避免加重頸肩部疲勞或損傷的各種影響因素.

您好！肩關節周圍炎一般簡稱為肩周炎，又名凍結肩，喙突炎、漏肩風，五十肩等。為肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥。本病發生年齡多在50歲左右，為老年人常見的，多發的疾病，女性稍高于男性。本病急性期疼痛劇烈，后期則因炎性粘連而致肩關節活動受限。肩周炎常表現為三個方面的癥狀：疼痛：肩部周圍疼痛，牽涉到上臂及前臂。常無固定痛點，但肩部常有壓痛。很多患者于夜間疼痛加劇，以致不能入睡，或從熟睡中痛醒。肩部及患側上肢活動時疼痛加劇，嚴重者在走路時，也不敢擺動患肢。根據您所述的您的年齡和癥狀都比較符合。建議您到醫院明確診斷以選擇科學的治療方法。臨床治療肩周炎的方法比較多，主要有：1•一般治療方法早期可對肩關節局部進行一般治療，把改善局部血運和解除肌肉緊張做為目標。常采用全身、局部休息、保溫。2•推拿療法是通常最先應用的治療方法，簡便易行，甚至患者自己在痛點處進行按摩都能明顯的緩解疼痛。3•物理治療采用低中頻電療、微波、超聲波治療，或局部熱敷或敷藥，也有止痛、緩解肌肉緊張的功效。在急性期冷療是理想的治療方法，可緩解疼痛，20度以下的溫度具有促進血液循環，改善營養的作用。方法可用冰袋、冰按摩等，每次治療時間為30分鐘。4•藥物治療一般可服用止痛、鎮靜劑。5•針灸治療也是療效較高的治療手段。6•小針刀療法于壓痛明顯之滑囊、腱鞘及肌肉緊張、肌筋膜粘連等外，施以小針刀治療。對松解粘連、緩解痙攣、僵硬，可收到立竿見影的效果。7•神經阻滯療法肩關節主要受腋神經和肩胛上神經支配。8•麻醉下手法松解術對于已發展為凍結期病例，肩關節活動嚴重受限時，可在頸路臂叢神經麻醉下，用手法將肩關節周圍粘連之軟組織松解。但松解手法本身是對肩關節周圍軟組織的又一次新的創傷，故松解術后應適當休息，但應防止新創面的再次粘連。等等............