糖尿病的預(yù)防方法是什么呀？
最近就很能吃，一會就想吃飯，不吃的話就頭暈的厲害，還每天都口渴的厲害，不喝水都受不了，導(dǎo)致我小便也多，體重都是下降了很多，去了醫(yī)院做了檢查發(fā)現(xiàn)是得了糖尿病了。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，預(yù)防糖尿病記得要多吃水果蔬菜能補(bǔ)充人體所需的維生素和其他微量元素，從而增強(qiáng)人體免疫力，達(dá)到身體健康的效果。蘋果是就是一個不錯的選擇。要勤鍛煉，多運動能增強(qiáng)人的新陳代謝，比如跑步就是一項很好的運動。能提高人體抵抗疾病的能力，讓身體更健康。
2016-01-16 14:11
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好想要預(yù)防和治療糖尿病首先要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣減少高脂肪、高熱量的食品(如洋快餐類食品)的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧等。日常生活中要積極鍛煉糖尿病患者可以選擇慢跑快走太極游泳騎自行車等運動項目一般運動時間30分鐘左右，幫助血糖控制穩(wěn)定治療糖尿病建議患者能夠用純植物的金奈瑪特選茶平穩(wěn)降血糖預(yù)防并發(fā)癥效果顯著無副作用
2016-01-16 10:46
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