您好,這種情況可以適當服用知柏地黃,補中益氣,另多喝水,禁煙酒及辛辣刺激性食物

您好：根據您的描述，身倦無力、氣短懶言，這是氣虛的表現，氣虛不能固攝汗液，所以會自汗。畏寒怕冷，喜熱怕冷，這是陽虛的表現。咽干、兩眼紅赤、鼻腔烘熱、這些可能與您外感風邪有關，或肝郁化火或陰虛火旺。煩躁失眠、乳房脹痛與肝氣郁結有關。根據您的病史，我分析如上。可以看出您有氣虛，陰虛，陽虛及肝氣郁結的表現。建議您到中醫科就診，醫師會根據您的癥狀合理配藥，達到陰陽雙補、疏肝理氣的效果。祝您健康！醫生詢問：您現在幾歲了？月經如何？飲食如何？最近有服用什么藥物嗎？

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你的癥狀是脾腎陽虛，表現在畏寒怕風，喜熱怕冷，神倦乏力，少氣懶言，小便清長，大便溏薄。同時又有肝氣郁結，氣郁化火，肝火上炎的癥狀，表現在脅肋乳房脹痛，目赤腫痛，咽喉干燥，燥熱。火熱擾心，則煩躁、失眠。建議到醫院開方劑調養，畢竟中成藥治療范圍有限，且沒有個體性。如果吃中成藥的話，可以吃附子理中丸、龍膽瀉肝、柴胡疏肝散。平時注意情志調節，保持心情舒暢。多吃新鮮蔬菜水果。緩解壓力，可以運動，如跑步、游泳等，及吃一些減壓的食物，比如香蕉、卷心菜、土豆、火腿、玉米、西紅柿等。飲食上少吃生冷寒涼、辛烈香燥之品。飲食宜清淡，可喝山藥薏仁芡實粥，健脾益氣。冬天天氣干燥，宜多吃一些養陰潤燥的食物，比如百合、蓮子、山藥、薺菜、藕、桃、杏、紅棗、海帶、南瓜、銀耳、甘蔗、梨、荸薺、胡蘿卜、平菇、蜂蜜、豆漿、芝麻、糯米以及粥類、鴨肉、豬肉、酸奶等

你好：過食辛辣、抽煙、喝酒等不良生活習慣，容易導致體內津液損耗，虛火內生，所以，避免陰虛火旺型失眠的最有效方法，是規律的生活起居，養成定時入睡與定時起床的習慣。還要改變不良的飲食習慣，飲食盡量清淡，少沾煙酒。陰虛火旺型的失眠患者，宜服用生津養陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等。以上是對“氣虛火旺怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！