指甲表面凹凸不平，沒光澤。原因是營養不足，指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。也可以適當的補充微量元素，對指甲的康復是有幫助的

你的情況,如果沒有真菌感染,排除甲真菌病的話,那么就主要考慮與甲營養不良有關建議可以適當補充一點"多種維生素",如金施爾康片.以上是對“手指甲蓋上凹凸不平是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，指甲出現凹痕,此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。

可能是由于真菌感染引起的,一般注意不要吃辣椒一類刺激性的食物,少吃油炸的食物,多吃蔬菜和水果就可以了.

你好,指甲凹凸這種癥狀,最常見的原因是缺鈣引起的。治療的方法,生活上是可以多吃含鈣高的食物,或者是口服迪巧鈣等來進行治療.