你好，如果出現(xiàn)了左側(cè)橈骨骨折之后，如果稍微推遲或者提早幾個(gè)小時(shí)，甚至一兩天都是沒什么大問題的，去掉石膏之后還要注意保養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候骨頭還沒有穩(wěn)定生長(zhǎng)好，還要繼續(xù)服用一些接骨藥物，同時(shí)要多吃高蛋白的食物和纖維含量豐富的食物。還要定期到醫(yī)院復(fù)查 。

人老了尿失禁是因?yàn)榘螂桌s肌松弛引起.你好,注要是中氣虛,不能控制膀胱括約肌,你可定時(shí)小便,多吃紅棗,或長(zhǎng)期服用補(bǔ)中益氣丸,

你好，輕度尿失禁者，可以通過肛提肌鍛煉增強(qiáng)盆底及尿道周圍肌肉的張力。端坐椅上，兩腳交叉著地，盡力抬起臀部，然后放松，連續(xù)10～20次。每天兩三回。排尿時(shí)，有意中斷尿流幾次，可起同樣作用。另外，可以用藥物治療，推薦正b泉b舒b組b合，效果很棒的見效很快的

如為應(yīng)力性尿失禁,可增強(qiáng)尿道外括約肌和骨盆肌肉的鍛煉；靜坐時(shí)作縮肛門的動(dòng)作,可使相當(dāng)部分的病人病情好轉(zhuǎn).避免腹壓增加；肥胖者應(yīng)適當(dāng)減肥,消瘦體弱者應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,強(qiáng)壯身體素質(zhì).老年人如果出現(xiàn)尿失禁,應(yīng)盡快到醫(yī)院就診,查明病因,對(duì)癥治療.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)尿失禁患者的護(hù)理,經(jīng)常清洗會(huì)陰部,勤換尿布.晚間少飲湯水和稀飯,以免增加尿量,影響睡眠.

尿失禁(urinaryincontinence)即膀胱內(nèi)的尿不能控制而自行流出尿失禁可發(fā)生于各年齡組的病人,但以老年病人更為常見.由于老年人尿失禁較多見致使人們誤以為尿失禁是衰老過程中不可避免的自然后果.事實(shí)上,老年人尿失禁的原因很多其中有許多原因可控制或避免.尿失禁不是衰老的正常表現(xiàn),也不是不可逆的應(yīng)尋找各種原因,采取合理的治療方法.對(duì)輕中度患者可采用：　　⒈盆底肌肉群的康復(fù)訓(xùn)練.①盆底肌鍛煉：提肛肌鍛煉（即收縮肛門）,每收縮一下持續(xù)10秒以上,每次至少進(jìn)行15～30下,每日3次.恥骨肌鍛煉為排尿過程中主動(dòng)中斷排尿,之后再繼續(xù)排尿的重復(fù)鍛煉,該方法有助于尿道括約肌功能的恢復(fù).②膀胱功能鍛煉：按規(guī)定時(shí)間排尿,并逐漸延長(zhǎng)排尿的時(shí)間間隔,以逐步增加膀胱容量；用意識(shí)控制膀胱的感覺刺激,重建大腦皮質(zhì)對(duì)膀胱功能的控制,將排尿次數(shù)減少為每3～4小時(shí)1次.③盆腔生物學(xué)反饋治療：根據(jù)患者的陰道大小分別置入不同規(guī)格的陰道圓錐,讓患者收縮陰道將其夾持住,并逐漸增加圓錐的重量,以增強(qiáng)患者陰道的收縮力.生物學(xué)反饋治療可外接測(cè)壓裝置,以對(duì)陰道收縮力進(jìn)行測(cè)定,并通過測(cè)壓裝置屏幕顯示給患者,直觀地指導(dǎo)患者正確掌握收縮方法,提高盆底鍛煉效果.這些方法簡(jiǎn)單,有效,堅(jiān)持3～6個(gè)月后有效率可達(dá)70%～100%,且無任何副作用.　　⒉西藥治療.如使用管通,泌尿靈等,中老年女性還可補(bǔ)充適量的雌激素作為輔助治療.但藥物都有一些副作用,因此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,且不宜長(zhǎng)期使用.　　⒊中醫(yī)藥治療.療效肯定,無明顯副作用.如服用補(bǔ)中益氣湯,縮泉丸,桑螵蛸散,鞏提丸,固浮湯等中藥,亦可進(jìn)行穴位按壓配合艾灸.另外,針灸中極,關(guān)元,足三里,三陰交等穴位也有增強(qiáng)盆底肌肉群收縮的作用.　　對(duì)重度壓力性尿失禁患者可采用手術(shù)治療.控尿手術(shù)的目的是提升膀胱頸的位置,支撐尿道中段或增加尿道阻力（人工尿道擴(kuò)約肌）.近年來開展的“吊帶術(shù)”手術(shù)具有微創(chuàng),療效好,術(shù)后恢復(fù)快等優(yōu)點(diǎn).

最常見的原因是盆腔隔膜的障礙,膀胱位于盆腔隔膜之上,老年人,特別是老年婦女,盆腔隔膜和尿道周圍的組織松弛無力,當(dāng)腹內(nèi)壓增高時(shí)(如咳嗽,體位改變等)可引起遺尿,即張力性尿失禁.尿失禁還見于尿道及膀胱出口障礙,這類疾病在女性中多見于老年性陰道炎,而男性患者主要是前列腺增生.第三類為膀胱本身障礙,如膀胱腫瘤,結(jié)石,炎癥等均可引起尿失禁.縮肛(提肛)法：屏氣時(shí)提收會(huì)陰(要持續(xù)數(shù)秒鐘),呼氣時(shí)放松肛門,一收一放為一次,反復(fù)做10分鐘,每日2～3遍.可利用晨練,等車,午休,睡前等時(shí)間,不拘場(chǎng)所,見縫插針,只要持之以恒,必可見效.下蹲法：每日2～3次,每次10分鐘.下蹲速度,頻率以自己能耐受為宜.年齡較大者可手扶椅背,墻壁以助力.中斷小便法：排小便時(shí)有意識(shí)地中斷,然后再重新排出.這種鍛煉起初較為困難,經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練后能隨意做到時(shí),則效果就明顯了.