惡性高血壓視網膜病變患者的飲食需注意低鹽、低脂、高纖維、高蛋白、低糖，同時要避免刺激性食物，具體包括以下方面：控制鹽攝入、選擇優質蛋白、多吃蔬果、限制脂肪、控制糖分。 1.控制鹽攝入：每日鹽攝入量應控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.選擇優質蛋白：如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，有助于維持身體營養。 3.多吃蔬果：富含維生素和礦物質，如菠菜、胡蘿卜、蘋果等，增強免疫力。 4.限制脂肪：減少動物油、油炸食品的攝入，以防血脂升高。 5.控制糖分：避免高糖飲料、糕點等，預防血糖波動。 總之，惡性高血壓視網膜病變患者的飲食調整對于病情控制十分重要，合理的飲食有助于穩定血壓，減緩視網膜病變的進展。

多吃含維生素B群的水果眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。富含維生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃

黑巧克力中的黃酮類化合物可以保護眼部血管，從而可以強化眼角膜和晶狀體。需要強調的一點是只有純黑巧克力才能達到這種預期的效果。

香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。