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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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最好食補，補鋅的食物有紫菜，芝麻，花生，豆類。
2016-01-16 17:45
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：正常情況下微量元素鋅的標準正常值76.5--70umol/L，是建議你可以補充二到三個月左右在進行復查的，可以確定一些吸收的情況。另外建議在日常的飲食中選擇食用一些鋅含量豐富且易于機體吸收利用的食物，例如蛋黃、堅果類、瘦肉、動物肝臟等。
2016-01-16 16:58
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