你好，這個病必須聽從醫囑，可以采用按摩治療，將手從乳房兩側從后向前輕輕按摩，這種治療方法可以促進血液循環，達到緩解疼痛的作用。如果疼痛的非常厲害，要到醫院拍一個胸片，查出乳房增生的大小、位置、范圍等，如果有腫塊要采用抗生素消炎治療。多吃營養豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。

男性乳腺增生的癥狀通常包括乳房隆起、觸摸有腫塊、乳頭按壓疼痛等。治療方法有藥物治療、手術治療、調整生活方式等。 1.癥狀： 乳房增大：乳腺組織異常增生，導致乳房外觀隆起。 腫塊形成：可在乳房內觸及質地較硬的腫塊。 疼痛：按壓乳頭或乳房時會有疼痛感。 乳頭溢液：少數患者可能出現乳頭分泌液體的情況。 心理影響：可能產生焦慮、自卑等心理問題。 2.治療： 藥物治療：如他莫昔芬、來曲唑、阿那曲唑等，調節體內激素水平。 手術治療：對于嚴重的增生或藥物治療無效的情況，可進行手術切除增生組織。 調整生活方式：保持健康飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入；增加運動，控制體重；避免接觸含雌激素的物品。 心理疏導：幫助患者緩解焦慮等不良情緒。 定期復查：監測病情變化，以便及時調整治療方案。 男性乳腺增生雖然不常見，但通過合理的治療和生活調整，多數患者可以恢復正常。如果發現相關癥狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。

乳腺增生主要內分泌失調引起的乳腺實質過度增生有關的。可以服用逍遙丸、乳癖消等藥物來進行治療，少吃辛辣等刺激性食物，保證睡眠質量，還要保持舒暢的心情。