你好！所謂安全期是指月經前后一個星期內，屬于非排卵期，但這不是絕對的。這跟自己本身有關，如，月經是規律、量如何等有關，如果不規律的話，這種計算方法也不是安全的。現在你想計劃生育，在月經規律的前提下，算好時間，月經干凈后一個星期開始到下一次月經前的一個星期都是屬于排卵期，可以嘗試多幾次性愛，懷上的概率還是蠻大。

你的情況建議采用傳統中藥配方治療，有康復的可能。建議你采用傳統中藥蟲草、豬苓、明黨參、桑寄生、青陽參、香菇、紅豆蔻、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、當歸、土鱉蟲、青黛、肉桂、苦參、金精粉、葫蘆巴、白癬皮、赤芍、山豆根、遠志、澤瀉、金銀花、烏術粉、制鱉甲、連翹、紫草、桃仁、三七等配合治療，見效快，療效確切，許多患者使用后長期存活。這些藥物配合使用能在短期內縮小腫塊、控制轉移擴散、減輕痛苦、穩定病情、延長生存期，提高生存質量，甚至達到臨床治愈，有康復的可能。這些傳統中藥配合使用可以有效控制癌細胞轉移擴散，能夠增強機體免疫功能以達到抑制癌細胞生長，增強機體免疫力，最終達到戰勝癌癥的目的，并可以防止殘存癌細胞卷土重來，杜絕復發轉移。

配合中藥治療，防止復發，中醫動態的療法是目前最好的治療方法，能有效的減小或消除腫瘤，提高免疫力，達到標本兼治的目的，中國教育電視臺，人民網，央視網，都進行了專題報道。

您好,很高興回答你的問題,考慮乳腺增生，可以吃點中成藥像乳僻消，外用芒硝外敷保持良好的心態：少生氣，少發脾氣，保持情緒穩定，活潑開朗即有利增生早日康復。少吃油炸食品，高熱量，辛辣刺激的食物