你好，這些血脂不是一天兩天就能降下去的，需要堅(jiān)持鍛煉，低鹽低脂飲食，監(jiān)測(cè)各項(xiàng)指標(biāo)，還和遺傳有關(guān)系，避免熬夜勞累，希望你能滿意你好，保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，希望你能滿意

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您提供的信息分析，考慮目前的這些癥狀和您日常的飲食習(xí)慣，生活方式為主，不是說素食，這些指標(biāo)就不會(huì)升高，也不是說吃魚肉就一定不會(huì)發(fā)生心血管疾病，這需要多方面去考慮，比如，盡管您是吃素的，但是您主食吃得比較多，蔬菜水果比較少，同樣會(huì)導(dǎo)致甘油三酯高，因?yàn)椋澄镏械奶妓衔飻z入過多后多余的會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，另外，魚類的腦，仔都是高膽固醇食物，過量也會(huì)累積，如果肝腎的分解代謝出現(xiàn)了問題，這些東西就會(huì)因長(zhǎng)期的不到分解代謝而危害身體的健康，所以，建議您飲食一定要均衡葷素搭配粗細(xì)搭配要合理。

健康指導(dǎo)：您好，血脂高跟飲食、生活習(xí)慣、心情及代謝功能下降都有一定的關(guān)系。規(guī)律作息，早睡早起，盡量在晚上11點(diǎn)前睡覺。合理飲食，多吃些含不飽和脂肪酸及卵磷脂豐富的食物，如海魚，每天50克的堅(jiān)果，多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食，每次不宜超過6克鹽。

像您的情況血脂還是比較高的，您的這種情況跟平時(shí)的飲食、基因、遺傳等有關(guān)的，要及時(shí)去醫(yī)院看看及時(shí)治療的這種情況可以考慮給予抗凝、降低血脂的藥物比如阿司匹林、辛伐他汀治療的，注意飲食清淡，低鹽低脂，不要抽煙喝酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，定期復(fù)查

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的情況，血脂高的原因有很多，您的這種情況跟平時(shí)的飲食、基因、遺傳等有關(guān)的，要及時(shí)去醫(yī)院看看及時(shí)治療的，建議您能規(guī)律作息，早睡早起，合理飲食，多吃些含不飽和脂肪酸及卵磷脂豐富的食物，如海魚，每天50克的堅(jiān)果，多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食，每次不宜超過6克鹽。