1）在視力保健的要點(diǎn)中，主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因?yàn)槎加休椛洌詴r(shí)間不宜太久。另外用眼過(guò)度會(huì)造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平常可以多做眼球運(yùn)動(dòng)，例如：上下轉(zhuǎn)動(dòng)、左顧右盼，可放松眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然后貼蓋在眼部，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。2）在飲食方面，可適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)：豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的肉類(lèi)；海參、黃魚(yú)、鱔魚(yú)等魚(yú)類(lèi)；豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

你好：至今，無(wú)論是老年黃斑變性或少年黃斑變性，目前在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，尚無(wú)確定的藥物治療，也未找到阻止本病病程進(jìn)展的好方法，治療上目前為止，仍然是十分困難的。建議重要治療，近年來(lái)，中醫(yī)眼科學(xué)者運(yùn)用中醫(yī)藥治療，對(duì)本病進(jìn)行了深入的臨床研究，取得了不少的經(jīng)驗(yàn)，另外手術(shù)也可以的，祝您早日康復(fù)！

黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個(gè)重要區(qū)域，位于眼后極部，主要與精細(xì)視覺(jué)及色覺(jué)等視功能有關(guān)。一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變，常常出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。黃斑病可由遺傳性病變、老年性改變、炎癥性病變所引起，也可受其他眼底病變的累及。遺傳性黃斑病變可有家族遺傳史，發(fā)病年齡從幼兒期至老年期，但最常見(jiàn)于青少年期起病，治療上比較棘手；年齡性黃斑病變主要有老年黃斑變性、老年性特發(fā)性視網(wǎng)膜前膜和老年性黃斑洞等改變，通過(guò)早期診斷和適當(dāng)?shù)闹委煟梢允共∏楦纳苹蚍€(wěn)定；炎癥性黃斑病變多見(jiàn)于各種視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎，如弓漿蟲(chóng)病、葡萄膜炎等；此外，視膜靜脈阻塞、視網(wǎng)膜血管炎、糖尿病性視網(wǎng)膜病變、高度近視和外傷性脈絡(luò)破裂等可導(dǎo)致黃斑區(qū)發(fā)生損害；某些病變?nèi)缰行男詽{液性視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變、中心性滲出性視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變等病因尚未完全清楚，但可造成黃斑區(qū)水腫或出血而有一定程度的視功能損害。由于多種因素可導(dǎo)致黃斑病變，因此要注意避免造成黃斑區(qū)損傷的因素。一旦視力出現(xiàn)改變或視物變形，要及時(shí)到專(zhuān)科診治，明確病因及診治，保護(hù)好視功能。

眼睛黃斑最新的治療方法有二種：一是半導(dǎo)體激光經(jīng)瞳孔溫?zé)嶂委煟欢枪鈩?dòng)力學(xué)治療，先靜脈注射光敏劑，然后用激光照射。建議你還是及時(shí)去看下的