懷孕兩個月出現(xiàn)便秘，可能與飲食精細、妊娠反應、運動量少、激素變化、腸道蠕動減緩等有關。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食精細：食物過于精細，缺乏膳食纖維，會影響腸道蠕動，導致便秘。應增加粗糧攝入，如玉米、糙米等。
2.妊娠反應：若妊娠反應嚴重，頻繁嘔吐，會使身體水分和營養(yǎng)流失，腸道內糞便干燥，引發(fā)便秘。可少量多次進食，緩解嘔吐。
3.運動量少：孕期活動量不足，胃腸蠕動減慢，易造成便秘。適當增加散步等輕量運動。
4.激素變化：懷孕后激素水平改變，會使腸道平滑肌松弛，蠕動減慢，糞便在腸道停留時間過長。
5.腸道蠕動減緩：隨著孕周增加，子宮增大壓迫腸道，使腸道蠕動進一步減緩。可通過順時針按摩腹部促進腸道蠕動。
孕期便秘較為常見，不必過于緊張。通過調整飲食和生活習慣，多數(shù)能得到改善。若便秘嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下采取合適的治療措施。

您好，您現(xiàn)在出現(xiàn)便秘可能是由于平日里飲食無規(guī)律，不注意肛門的衛(wèi)生，缺乏運動等原因造成的。在以后的生活中多吃一些青菜，水果等食物，飯后喝點粥，不要吃辛辣的食物，少吃油膩的食物，每天堅持清洗肛門，適量的跑跑步等，如果一直沒有改善，建議您及時的去醫(yī)院治療，祝健康。

你好，這種情況根據(jù)你的描述考慮妊娠期是會出現(xiàn)便秘可能，考慮多吃蔬菜水果和注意鍛煉建議遵醫(yī)囑進行養(yǎng)胎，另外注意休養(yǎng)和飲食營養(yǎng)等，注意定期去醫(yī)院產檢

你好，懷孕后容易引起便秘，可能是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，你雖然每天吃水果蔬菜不少，但是如果活動量不夠，飲水少，也會造成便秘的。建議你適當?shù)脑黾踊顒恿浚嗪人绕涫敲刻烨逶缈崭癸嬎?

你好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題，時間久了，容易誘發(fā)痔瘡的發(fā)生。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，平時多喝水，多運動，一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.就一定會改善.

便秘最好是通過飲食治療。平時多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果再就是早晨起床后堅持喝一杯白開水，清洗一下腸道，是很有必要的