麻煩幫忙分析一下膽固醇化驗報告
2016-01-15 17:31
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我今年45歲,總膽固醇:8.67,低密度脂蛋白膽固醇:5.93,均高于標準值,請問平時應該注意一些什么,麻煩給一些建議,謝謝
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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口服洛伐他汀要定期進行檢查.三分治七分養,要做到：l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.
2016-01-16 16:32
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好平時注意低鹽低脂肪飲食就可以
2016-01-16 05:53
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