心慌緊張臉紅都是交感神經興奮的原因，只要沒什么不舒服的感受，沒必要太在意，如果心慌嚴重，可以做心電圖檢查，排除相關疾病。主要是心理治療，多參與社交活動，鍛煉自己的交往能力。

您說的心慌在我們醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生。

你好，這可能是焦慮癥。焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想后，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處于緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較復雜而困難的工作等。積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。個性膽怯、自信不足的人易有焦慮，所以講究心理衛生，提高自信，充分發揮自己的積極因素，敢于面對現實，在預防焦慮方面有重要意義。配合給以適量的抗焦慮藥物。許多藥物也有迅速、安全地控制焦慮的效果，應按醫囑使用。如利眠寧10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。

你好，這可能是焦慮癥。焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想后，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處于緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較復雜而困難的工作等。你好，這可能是焦慮癥。焦慮癥的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想后，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處于緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較復雜而困難的工作等。積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。個性膽怯、自信不足的人易有焦慮，所以講究心理衛生，提高自信，充分發揮自己的積極因素，敢于面對現實，在預防焦慮方面有重要意義。配合給以適量的抗焦慮藥物。許多藥物也有迅速、安全地控制焦慮的效果，應按醫囑使用。如利眠寧10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。

根據所述癥狀，考慮中醫的心悸。它是病人自覺心中悸動，驚惕不安，甚則不能自主的一種病證，臨床一般多成發作性，每因情志波動或勞累過度而發作。發病原因多因體質虛弱，飲食勞倦，情志所傷等，以至氣血陰陽虧損，心神失養，心主不安。1.首先應明確診斷，建議做心臟的系列檢查，如心電圖，彩超等，排除心臟的器質性病變。2.明確診斷后，如果排除器質性病變的話，可以服用一些中藥醫生詢問：患者血壓什么情況，有無貧血，平時月經周期是否正常，月經的色質量怎樣以上是對“心慌，緊張，臉紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！