人體的長高，決定于骨骼的生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。還要要保證充足的睡眠啊。

您好，這種情況建議您去醫(yī)院做個骨X線看看，如果骨縫沒有閉合就是可以長高得，否則久不能再長高了。建議去醫(yī)院檢查看看，自己不要聽信一些可以增高的藥物和方法，這對身體危害很大。

你這個年齡已經(jīng)發(fā)育成熟，不會再長高，不要聽信廣告骨骺已經(jīng)閉合，無法長高，但可以手術增高，但我只知道韓國可以做，國內不知道怎么樣

你好，你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的話，還有長高的可能。相反的話，如果骨骺線已經(jīng)閉合，就算在用藥也不會再長高了。