您好，更年期的患者是需要注意在生活上保持心情的愉快等。比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。注意忌食辛辣食物，保持樂觀心態。研究表明，肢體活動也與認知功能密切相關，可延緩腦力衰退，同時保證充足睡眠。以上是對“更年期綜合征的病因及治療方法都有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，更年期綜合癥的癥狀外陰皮膚干皺,皮下脂肪變薄,陰道抵抗力下降,易發生老年性陰道炎,同時彈性減退,分泌物減少,致使性生活疼痛；乳房萎縮,下垂；尿道括約肌松弛,發生尿失禁；膀胱因粘膜變薄,可反復發生膀胱炎.

你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏松的進程。