輕度抑郁癥可以采用心理咨詢治療或催眠治療就可以徹底康復.一般藥物的副作用比較大，建議最好可以才能心理咨詢治療配合催眠治療.一般醫院的治療方式以藥物為主.像北京有北京安定醫院，回龍觀醫院，北京第6醫院都是以藥物為主.我去過北京海明心理咨詢中心做過心理咨詢效果非常好.你可以去試試.

我來給你解答抑郁癥問題：抑郁癥情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個抑郁癥專家治療，也可以來上海。抑郁癥患者本人可能會反饋大腦反應遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學習或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動力，什么也不想干，以往可以勝任的工作生活現在感到無法應付；患者不僅開始自我評價降低，有時還會將所有的過錯歸咎于自己，常產生無用感、無希望感、無助感和無價值感，甚至開始自責自罪，嚴重時可出現罪惡妄想（反復糾結與自己一些小的過失，認為自己犯了大錯，即將受到懲罰）、反復出現消極觀念或者行為。

單純從您說的癥狀看不排除是抑郁癥，抑郁癥的癥狀：情緒低落，缺乏愉悅，自卑，自責自罪，興趣缺乏，疲勞，早醒，便秘，食欲減退，體重下降等.嚴重時可有自殺意念和行為；有的患者還會轉化為躁狂發作，興奮話多，自我夸大，嚴重時有易激惹，沖動及精神病性發作.但是不知您這樣的狀態多長時間了，是否有明顯的誘因，建議您詳細說明.需要我的幫助您可以直接和我聯系，點擊我的照片就可以看到我的聯系方式.