抑郁癥的形成原因是什么呢
剛離婚一段時(shí)間心情特別的壓抑待在家里哪也不想去也不想和朋友們見(jiàn)面。現(xiàn)在我一個(gè)人在外面住著也不想回家。怕外人看笑話。心里很糾結(jié),我這種情況算不算抑郁癥的。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
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陽(yáng)光及運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)抑郁癥的治療方法。多接受陽(yáng)光對(duì)抑郁癥病人有利,因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情,活動(dòng)身體可使心情得到意想不到的放松作用。
2016-01-16 03:14
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對(duì)每一天,凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度,期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。
2016-01-15 23:12
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