跑步過量導(dǎo)致小腿肌肉拉傷,前一周沒理會(huì)直...
跑步過量導(dǎo)致小腿肌肉拉傷,前一周沒理會(huì)直?跑步過量導(dǎo)致小腿肌肉拉傷,前一周沒理會(huì)直至疼痛加劇。休息,感覺小腿不疼了,跑步,再次疼痛,再休息這樣斷斷續(xù)續(xù)休息。最后完全休息了20天,以為好了然后跑步,開始兩天沒問題,但是發(fā)現(xiàn)跑后傷腿的肌肉明顯發(fā)緊,傷腿內(nèi)側(cè)靠近骨頭的一條肌肉不能繃緊,但是沒有疼痛。今天跑步二十分鐘后,開始輕微疼痛,完全停止跑步?。
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好!你肌肉拉傷,沒有得到及時(shí)的治療,現(xiàn)在變成慢性損傷了。暫時(shí)主要是休息制動(dòng),熱敷理療,按摩,應(yīng)用舒筋活血藥。
2016-01-15 14:55
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