你的這個年紀只是需要注意保濕就可以了建議：除了保濕以外要注意防曬，紫外線的照射會容易導致色斑，平時可以多吃一些含維生素C豐富的食物，可以幫助減少色斑以上是對“16,歲如何保濕，防止長斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的描述，考慮色素沉著斑，先天性可能性大。1、避免日曬，外用防曬霜。2、平時多補充維生素，注意保養。3、先天性的只能用化學剝脫或激光治療，易復發。

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.

你好，像你這種狀況可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一種很不錯的純天然提取物，它能有效去除各種色斑，美白肌膚，抗氧化，抗過敏，防輻射，延緩衰老！無任何副作用。但必須長期服用。你可以先自己去搜索了解一下有關葡萄籽的信息內容，再根據自身需求選擇。希望對你有所幫助！

你好，雀斑與體質虛弱，營養不良，氣血虛虧，肝腎虛弱，氣血失調等有關，建議需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，也可以選服黃芪精口服液，腎氣丸，氣血雙補顆粒，歸脾丸，補中益氣丸等治療。