病情分析：你好，你是因為牙齒不整齊，可進行牙齒形整齊的矯正。在做了牙齒整形后，在飲食上要多注意，平時吃飯以清淡為主，不要吃甜食，不要吃骨頭類質地堅硬的食物。每餐后刷牙，每日用牙線進行牙齒清理。希望這個回答對您有所幫助，祝您可以早日走出自卑。

你好，進行佩戴固定矯治器的話在治療期間要每隔一段時間去醫(yī)院口腔科進行調整矯治器的。在平時盡量避免咬合較硬的食物，使用軟毛牙刷，勤刷牙漱口就可以的。一般需要佩戴1–2年左右的矯治器，摘除后在佩戴半年的保持器，效果還是比較好的。

你好，不吃骨類、硬殼食品：在正畸醫(yī)治時代，除遵守大夫的指示外，還要小心照顧護理牙齒上的矯正器。還要防止吃大塊的食品。餐后可用水或茶水漱口，在人體口腔中也有大量的微生物存在，所以，照顧護理牙齒的最抱負的法子固然是能夠每餐飯后都刷牙。