要是出現(xiàn)頸椎病的話，能夠出現(xiàn)疼痛以及麻木不適，這個(gè)檢查一下片子，確診后，需要對癥積極治療，現(xiàn)在不要擔(dān)心還是加強(qiáng)營養(yǎng)，高蛋白飲食，不能夠低頭，做向后彎頭動(dòng)作，可以睡覺前在脖子下面墊一個(gè)杯子，每天十分鐘，鍛煉一下

您好，根據(jù)您的描述來看，頸椎病嚴(yán)重時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，肢體麻木，頸肩酸痛，需要平時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)。建議不要長時(shí)間一個(gè)姿勢不動(dòng)，比如長時(shí)間的伏案，低頭玩電腦或者是手機(jī)，要經(jīng)常活動(dòng)頸部，睡覺的時(shí)候建議仰臥或側(cè)臥，平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣量高的食物，象牛奶、魚、黃豆、黑豆等。

考慮頸椎病引起的，建議看看骨外科醫(yī)生體檢，必要時(shí)需要CT輔助檢查確診，這個(gè)情況下建議服用頸復(fù)康顆粒和全天麻膠囊治療。另外需要針灸按摩物理療法理療。另外不能吃辛辣刺激性食物。

您好，預(yù)防頸椎病的發(fā)生的，可以經(jīng)常做按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，另外不論從事何種職業(yè)的人，在低頭工作1．5～2個(gè)小時(shí)后均應(yīng)停下工作，做幾次挺胸、后仰頭的動(dòng)作，以便舒緩頸肩部緊張的肌肉。你好朋友，頸椎病飲食沒有特別注意的，正常飲食就可以。手法按摩推拿療法，理療，熱敷都已一定的效果，關(guān)鍵是日常工作中勞逸結(jié)合適度放松。