脂肪肝的治療：1、合理膳食每日三餐飲食要合理，做到粗細搭配，營養平衡，另足量的蛋白質能清除肝內脂肪。2、適當運動每天堅持做體育鍛煉，根據自己體質選擇適宜的運動項目。

一、運動治療：運動種類：輕度脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡等。不過一般在都市生活的人群，連休息都是奢望，更別談抽出時間運動了。患有輕度脂肪肝的人可盡可能的抽出一點時間進行適量的運動，這對輕度脂肪肝的治療是極有幫助的。二、飲食治療：應該是叫做飲食輔助療法更為確切一些，飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法，因為在飲食方面多多的注意，確實能暫時控制脂肪肝的惡化，但決不可過于依賴飲食，認為飲食可取代常規藥品。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。因此，應該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養過剩引起的輕度脂肪肝尤其重要。三、藥物治療：到目前為止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，但應在醫生指導下正確選用，切不可濫用。

你好，治療早期的脂肪肝可以先從飲食上入手，規律一日三餐的飲食習慣。忌暴飲暴食、吃零食，晚飯應少吃，睡前不宜加餐。有研究表明，飲食量相同的情況下，飲食方式無規律者比三餐飲食規律者更容易發胖，從而增加脂肪肝的危險。選用合理的烹飪方法。盡量食用植物油，每日攝入量不超過20g;控制食用鹽的攝取量，每日攝取量不宜超過5～6g。

你是乙肝病毒攜帶者，已有中毒脂肪肝，再喝酒毫無疑問給肝臟增加負擔，脂肪肝只能加重不可能減輕，你想又喝酒又不傷肝，用藥物控制，辦不到，類似的方法多的是，酒精性肝硬變屢見不鮮。10%葡萄糖靜脈給，對醉酒有一定療效，當然對你也有好處，靜脈給太麻煩。其他解酒方法，網上很多的，可試一試。沒什么理論根據，