健康指導(dǎo)：您好：您的情況不會肥胖，如果其他飲食控制得當(dāng)。所謂的肥胖，就是多余的能量轉(zhuǎn)變成脂肪積累在皮下組織。也就是說，每天攝取的能量大于每天消耗的能量，減肥就是，控制或者調(diào)整或者巧妙搭配飲食，來使每天攝取的能量小于每天消耗的能量。增加運動量增大消耗能量。

你好，吃的熱量多了就會導(dǎo)致發(fā)胖，這個不是看你吃不吃甜食，而是看吃甜食的之前的食物是什么。額外的補充容易導(dǎo)致熱量過剩，引起發(fā)胖。甜的東西含糖比較多，熱量不少，所以正餐吃的就夠的話那就不要多吃甜食。

因為不知道你本身的基礎(chǔ)情況，不好說吃點甜食會不會肥胖，甜食還是少點吃。如果怕長胖，甜食還是控制一下，另外就是注意加強一下運動，祝你健康。

如果你要減肥，飲食方面注意一定不能節(jié)食，每頓八成飽即可，更不要吃減肥藥，關(guān)鍵是要改善飲食結(jié)構(gòu)，戒掉飲料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃粗糧，蔬菜水果，少吃精加工的面食，大量飲水，保證睡眠。如果每天都吃甜食，是不可能減肥的，如果你不胖，偶爾吃少量的甜食，也是可以的。