您好，中醫(yī)一般認(rèn)為消瘦多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐滿，肢體強(qiáng)勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。建議您去醫(yī)院查餐后2小時(shí)血糖、甲狀腺功能，先排除器質(zhì)性病變，可用中醫(yī)健脾升氣、補(bǔ)益氣血的方法治療。一般情況下，體重過輕也與遺傳因素有關(guān)系。平時(shí)在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。

建議您平時(shí)注意調(diào)理飲食，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，如豆制品、肉類、奶類等，再就是注意兩餐之間可以適當(dāng)吃點(diǎn)甜點(diǎn)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)飲食定時(shí)定量，這樣堅(jiān)持有利于增胖的

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。