身體消瘦可能與遺傳、飲食、疾病、運動、心理等因素有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳：部分人因家族遺傳天生消瘦，若健康無需過度擔憂。
2.飲食：營養不均衡或攝入量少會消瘦，應增加蛋白質、碳水攝入。
3.疾病：如糖尿病、甲亢等，需就醫檢查，明確后對癥治療。
4.運動：運動量過大消耗多易瘦，適當減少并結合力量訓練。
5.心理：壓力大等心理因素影響，要注意調節情緒，保持良好心態。
總之，消瘦原因多樣，需綜合判斷，采取相應措施改善。

你的標準體重是65公斤，考慮是有些偏瘦，建議你先飲食均衡些，多吃些含維生素，蛋白質高的食物。多吃新鮮水果蔬菜，保持充足睡眠，通過運動來刺激食欲達到增肥的目的

你好，你這個年齡應該是偏瘦才好，不過如果你想長胖點也可以，哦不是長胖，是長壯點。要長壯，首先你要加強營養，主要是牛肉，雞蛋，蛋白質粉，另外也不能忽視了維生素，然后你要鍛煉，這樣堅持幾個月，自然就壯了。

要考慮個體差異的原因或腸胃疾病營養吸收障礙的影響,有的是屬于正常的.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.身體的健康才是最主要的,注意調節和放松心情,順其自然.

健康指導：您好，個人的體型是受父母遺傳基因及外界環境各方面因素影響的，成人的理想體重（kg）為身高（cm）-105，真實體重在理想體重的10%上下誤差范圍內都是正常的，現在您的體重是有些偏低了，合理的飲食搭配是健康飲食的基礎，每天可以在早餐與午餐之間及午餐與晚餐之間各加一餐，像雞蛋、牛奶、水果、面包等等都可以，平時的一日三餐盡量都是葷素搭配的，多補充蛋白質類食物，每天進行適量的戶外運動，不熬夜保證充足的睡眠及睡眠質量。希望能幫到您

健康指導：建議在平時的飲食中適當多吃一些健脾胃的食物，改善腸胃功能，如山藥排骨湯、牛肉湯等多種具有滋補養胃的湯品。同時建議多吃營養豐富且易消化的食物，如牛奶、雞蛋、小米粥、多種蔬菜和水果等