小孩缺鐵可通過飲食調(diào)理，包括多吃含鐵食物、搭配維生素C、選擇鐵強(qiáng)化食品等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.含鐵食物：動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋類等，富含易吸收的鐵。
2.維生素C：橙子、草莓、獼猴桃等，促進(jìn)鐵吸收。
3.豆類食物：如紅豆、黑豆，能補(bǔ)充一定量的鐵。
4.黑色食物：黑木耳、黑芝麻等，鐵含量較為豐富。
5.鐵強(qiáng)化食品：鐵強(qiáng)化奶粉、鐵強(qiáng)化餅干、鐵強(qiáng)化醬油等。
飲食調(diào)理需長(zhǎng)期堅(jiān)持，若效果不佳應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，一般來說寶寶有點(diǎn)缺鐵是比較常見的。多給小孩吃些含鐵豐富的食物和維生素C高的蔬菜水果。普通的鐵劑都有效果，只是鐵劑都多少有點(diǎn)鐵銹味，口感不是很好，建議吃點(diǎn)葡萄糖酸亞鐵口服液或者富馬酸亞鐵顆粒都可以。

孩子缺鐵除了用藥物補(bǔ)充鐵劑之外，如（小兒硫酸亞鐵口服液）還可采用平時(shí)炒菜用鐵鍋?？啥嘟o孩子吃些豬肝，牛肉，紫菜，紅棗等食物以補(bǔ)充鐵劑。服用補(bǔ)鐵藥物，一般情況下都會(huì)引起胃腸不適，建議飯后服用。孩子在治療期間忌零食。定期到醫(yī)院檢測(cè)微量元素，以免補(bǔ)鐵太過。

你好,該情況可以考慮是缺鐵性貧血,可以口服葡萄糖酸亞鐵口服液,多吃含鐵的食物如瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐；多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c,促進(jìn)鐵的吸收,