你好：與人說話的時候會緊張不自然,其實這是性格因素導致的.是屬于正常的反映所以首先還是從心理面先進行認可.如果真的想克服這個情況的話那么就需要你經過一定的鍛煉.可以在別人和你說話的時候你可以這樣想臉紅就臉紅吧.以后就會好起來的.其實如果你真的用這用這樣坦然而自然的態度去應對的話.必然會對你的情況有很大的改善的.當你真正的認可的時候這個問題將不再敏感了.自然也就可以釋懷了.希望我的回答能幫助到你.

你好,克服這樣的問題關鍵還是靠你自己別人有什么害怕的,都是一樣的人!你又不欠別人什么!不要害怕!你要自信!我們做自己的事情,我們有我們的生活方式,誰也干涉不了!只要我們對得起自己的心就可以,沒必要在乎那么多!做好你自己,走好自己的路!

除與和自己極親近的人相處之外,面對著別人說話時心跳異常,面紅耳赤,緊張不自然.，根據你的描述，你這都是緊張的表現你緊張什么啊，做什么都是給自己做的，沒有做給誰看的，放松心情，你可以選擇適合自己的發泄方式，要發泄一下心中的情緒，要學會調整心情，可以深呼吸，運動，唱歌醫生詢問：

一是在預計有緊張情境到來之前,強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸,這可以使緊張心情得以緩解,為建立自信心打下基礎；二是當你感覺緊張時,不妨手里握住一樣東西,比如一本書,一塊手帕或其他小東西,這樣會使你感到舒服而且有一種安全感關鍵是讓自己更有自信,這自信來自對自己的了解和不斷豐富自己的知識面,提升自身的綜合素養.

別人有什么害怕的,都是一樣的人!你又不欠別人什么!不要害怕!你要自信!我們做自己的事情,我們有我們的生活方式,誰也干涉不了!只要我們對得起自己的心就可以,沒必要在乎那么多!做好你自己,走好自己的路!