飲食補鈣的效果可能要慢一些，可以給孩子服用一段時間鈣爾奇。

伊可新的，含量的確太高了，所以只吃1歲內的那種1歲之后就吃阿卡其和仔力奇，不過價格來的貴，但是動物的吸收好。鈣粉我家吃過乳加力（擠不干凈，膠囊的），乳珍鈣，現在吃金箍棒的都是泡水的，讓孩子多喝點水金箍棒帶點酸（有的孩子不要喝的，我家的喜歡喝的）乳珍鈣也比較貴，不過鈣含量高，乳香味重，只有母嬰房有，藥店沒的

如果寶寶缺鈣不嚴重，食物中補充就可以了，平時給寶寶多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮，黑芝麻，豆制品，奶類，黑木耳，如果天氣好，媽媽可以帶寶寶曬曬太陽，來促進鈣的吸收。解決缺鋅的問題需要綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。

媽媽首先需要了解不是所有的孩子都要補充魚肝油和鈣劑。純母乳喂養孩子從出生后第三周開始補充魚肝油，但不需要補鈣。但哺乳媽媽需要補充魚肝油和鈣粉。補鈣和魚肝油的時間也要注意，早上補充魚肝油，午睡起來后補鈣。

魚肝油常用于防治夜盲癥、角膜軟化等，對呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護作用。魚肝油中主要含有維生素A和D，維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。市售魚肝油品種很多，建議選擇口碑好的，平時多給孩子吃魚，蔬菜水果，適當曬太陽。