做事情愛鉆牛角尖，是需要看場合的，比如說你在工作方面鉆牛角尖是為了把事情做得更好，其實也是對自己對別人嚴格要求，是很好的，而在生活方面的話，其實也主要看對象了，也就是說這個度你需要把握準了，希望你也不要有太大的壓力，好好把握這個度，對你會有所幫助的。

我認為是你對自己要求太嚴、追求太完美等想法導致你的心理障礙，老進行追求完美，鉆牛角尖；平時情緒不穩、勞累等因素也會引起的。1.建議你要有自足者常樂的理念，有些問題你是達不到理想的地步，需要一段過程。2.當你有此想法時，可以轉換一下思維，去轉轉，與朋友交流，多參加娛樂活動。

你好，其考慮是強迫癥所致。應區分強迫癥是原發還是繼發，繼發于抑郁癥者，應著重治療抑郁癥，繼發于精神癥者，就彩精神病藥。如繼發于器質性疾病者，治療其原發疾病。