一般來說抑郁癥，這種心病，要調整好心態。l抑郁癥，通常建議先找一家精神心理暗示健康康復中心去確認下具體心病種類。祝福你很快身體恢復健康！3

你好,在現代社會里，很多年輕人患有抑郁癥，有的是不能適應緊張的社會節奏，工作壓力大學習壓力也大，有的是同事之間關系相處不融洽，或有的是戀愛受到的打擊等原因有很多。對于治療除了藥物以外，家人要多和患者溝通，幫助患者調整好心態，再次，最好服用中藥治療，西藥毒副作用較大，建議你選用中藥治療。

不要想那么多，該做什么的時候就做什么不要想那么多，不開心了，郁悶了不愿與別人交流那就出去散散心，看看風景，讓自己放松一下。

心靈重塑治療是激發人自身強大的自我修復潛能，結合音樂、催眠作用原理，讓人進入@腦波狀態，并進入潛意識世界，不斷用正面、積極的思想剔除內心負面、消極情緒。以達到快速、直接、有效的根除深藏于潛意識內的根源問題。從而消除郁悶情緒，心緒安定，胸襟開闊，擁有健康身心狀態。

你好，養成好的生活習慣，規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。你好，對于抑郁而言，心理治療往往比藥物治療有效的多，要總是保持一個積極樂觀的心態，積極接受身邊周圍環境以及人事的變化，遇事要想它美好的一面。