你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，應(yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫造成的腎虛。建議，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，戒除手淫的不良習(xí)慣，中醫(yī)角度可以適當(dāng)?shù)姆脺匮a(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，比如金匱腎氣丸等藥物，可以多吃一些牛羊肉等食物以及核桃桂圓等干果具有健腦補(bǔ)腎的作用。

你好，依據(jù)你的情況，問(wèn)題不大，主要是由于個(gè)人本身原因形成的。對(duì)于你的情況，暫時(shí)不需要使用藥物治療，可以改善自己的行為和生活方式，多參加集體活動(dòng)，慢慢地就會(huì)好起來(lái)的。以上是對(duì)“腎虛腰酸沒(méi)精神有【社交恐懼癥】”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

根據(jù)你的描述其實(shí)適當(dāng)手淫對(duì)身體是沒(méi)有什么影響的！建議：社交恐懼癥只要多去和別人接觸慢慢都會(huì)好轉(zhuǎn)的！

您好，是需要避免不良的習(xí)慣，應(yīng)用六味地黃丸的對(duì)于這種情況，是需要加強(qiáng)鍛煉，并且是需要遠(yuǎn)離高危環(huán)境的