眼睛干澀疼痛可能由多種原因引起，如用眼過度、干眼癥、炎癥、過敏、免疫性疾病等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼疲勞。應注意休息，定時遠眺。
2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
3.炎癥：結膜炎、角膜炎等。需根據炎癥類型使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液。
4.過敏：接觸過敏原引起。需避免接觸過敏原，使用抗過敏眼藥水，如色甘酸鈉滴眼液。
5.免疫性疾病：如干燥綜合征。需針對原發病治療，并配合眼部護理。
眼睛出現干澀疼痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。平時注意用眼衛生。

根據你現在出現的表現主要考慮是眼疲勞，貧血或是休息不好引起現在注意休息，最好多吃新鮮的蔬果和蔬菜養成良好的休息習慣，可以使用珍珠明目液及左氧氟沙星眼眼藥水進行治療。必要時去醫院檢查進行確診

你說的這種情況注意是否有散光存在，建議去眼科檢查一下，對于眼睛干澀疼痛考慮與干眼癥有關，多于用眼過度有關，平時注意好用眼衛生，不要長時間用眼，長時間用眼后適當休息，同時注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果類，補充維生素類，如AB類，必要時用潤眼眼藥水。如果長時間用電腦，平時多飲綠茶，補充維生素A類，也可以減少輻射。

眼睛的癥狀屬于迎風流淚，可能是由于淚液分泌多或淚點及淚管狹窄、鼻淚管等阻塞、淚囊炎癥以及某些眼病引起：如倒睫、結膜炎、沙眼等。這些只是臨床表現，引起的原因可能很多，為保確診，建議您到專業醫院眼科作進一步詳細檢查，并及時對癥治療。平時應養成良好衛生習慣，不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、曬干等，加強營養、鍛煉身體，以改善體質，多吃新鮮瓜果蔬菜等，盡量避免食用辛辣刺激的食物。