健康指導：你好，連續吃蘋果15天是沒有問題的，建議在上午10點吃，減肥建議你平時控制飲食、增加運動量。如避免高油高脂高糖飲食，如油炸、油膩食物、甜飲料，多吃粗糧、蔬果類；減少久坐時間，每天至少半個小時左右的運動，如跑步機上跑步、跳繩、仰臥起坐等，堅持就有效果

在考慮不影響身體的情況下,最好還是運動減肥方法好.

健康指導：連續抽15天蘋果的話，對于身體是有非常大的損害的蘋果中只含有一些碳水化合物膳食纖維素以及維生素，身體所必需的蛋白質是非常缺乏的長期的使用蘋果會造成身體的營養不良影響身體的正常生長發育

健康指導：您好,蘋果是一種營養比較全面的水果,每天堅持吃蘋果,能健腸整胃,有利于減肥.但不能每天只吃蘋果,這樣會導致營養不良,有損身體健康.平常得注意均衡營養,蘋果可以在早上或者兩餐中間吃都可以.俗語說"一天吃一蘋果,醫生遠離我.”