治療抑郁的藥物，該如何飲食調(diào)理
我跟老婆已經(jīng)結(jié)婚三年多了，感情一直以來都很好，可是自從幾個月前生完小孩，她就好像變了一個人似的，整天都不愛跟我說話，一副憂傷的樣子，就只理她自己，我怎么辦才好啊。
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好：以高蛋白高纖維高熱能為主；補充足量的水分；辛辣腌熏食物忌過量。可多吃些。蘋果、櫻桃、大棗、西紅柿、紅辣椒、草莓等，這些食物都是改善抑郁焦慮癥情緒的天然藥物，生活中我們不妨多食用。
2016-01-14 04:18
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回答1
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史東岳
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心理分析：心理分析：她失眠嗎，她有沒有認(rèn)識到自己需要調(diào)整，這很重要，可能不很適應(yīng)產(chǎn)后的生活，或是你們生活枯燥無味，有的要及時調(diào)整。也不一定跟生育有關(guān)，生活空間封閉也不合理，理解她很重要。心理指導(dǎo)：心理指導(dǎo)：不能只一方面考慮飲食調(diào)整，吃點香蕉，綠色的果蔬養(yǎng)肝，紅色的養(yǎng)心，黑色的入腎，全面的清淡些，疏肝解郁的音樂很有效，你可以了解有些古琴曲的曲目，曬曬太陽也要做到，適度運動要安排，讓她感到高興才是。她能規(guī)劃安排自己的生活很關(guān)鍵。可以確立新的生活目標(biāo)，發(fā)展興趣愛好等等。
2016-01-13 16:12
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