右手后第二肋骨骨折二十天后能否洗衣服，取決于骨折的愈合情況、疼痛程度、個人身體狀況、活動時的防護措施以及醫生的建議等。 1. 骨折愈合情況：一般來說，二十天骨折處可能尚未完全愈合，骨痂形成還不穩定。如果復查顯示骨折線仍清晰，不建議洗衣服。 2. 疼痛程度：若仍有明顯疼痛，特別是在活動或深呼吸時，說明骨折還在恢復中，應避免洗衣服。 3. 個人身體狀況：身體強壯、恢復能力較好的人，可能能承受一定的活動，但也需謹慎。 4. 活動時的防護措施：即使嘗試洗衣服，也要注意保護受傷部位，避免用力拉扯或碰撞。 5. 醫生的建議：醫生會根據具體的骨折情況和恢復進度給出專業意見，務必遵循。 總之，右手后第二肋骨骨折二十天后是否能洗衣服不能一概而論。建議在決定前咨詢醫生，以確保骨折能夠順利愈合，避免造成不必要的損傷。

需要補充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力

需要補充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。